4/5(木曜) 夜のGT-ROLLER Training Camp お知らせ

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毎週木曜夜に開催中のロードバイク(TRACK BIKE/TT BIKE可)を使ったトレーニングキャンプ。

 GROWTAC社製 ”GT-ROLLER” FLEX(前輪支持型) / Q1.1(支持無しフリー型)を使って実走に近い感覚のまま短時間で高強度なトレーニングを行うプログラムとなってます。
 一人で黙々と行うのがホームトレーナーの常ですが、当店では皆さんで走りますので自然と競争意識が働き気の抜けない集中したトレーニングになることと思います。

 開始は19:00~19:30で実トレーニング時間はおおよそ1時間ほどになります。終了後に身体を冷やさないよう準備をしておくことをお勧めします。奮ってのご参加お待ち申し上げます。
m(_ _)m